Tiedä, mitä lautasellasi on
Sardiinifilee
Kalorit ja ravintoarvot
suolaisen veden kalaa, säilötty maustetussa tomaattikastikkeessa
150
kaloriakcal per 100 g
Proteiini25 g
HH2,9 g
Rasva4,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 150 kcal —
- Proteiini 25 g 50%
- Hiilihydraatit 2,9 g 1%
- Rasva 4,1 g 5%
- Kuitu 0,2 g 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 25 g | 2,9 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 13 g | 1,4 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 38 g | 4,3 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 50 g | 5,8 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 63 g | 7,2 g | 10 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sardiinimerivesi, säilyke tomaattikastikkeessa211 kcal / 100 g
- Sardiinitvain liha, raaka134 kcal / 100 g
- Sardiini tomaattikastikkeessasäilyke156 kcal / 100 g
- Pilchardtomaattikastikkeessa, säilyke, valutettu157 kcal / 100 g
- Sardiinisäilykeetikkaliemessä131 kcal / 100 g
- Tyynenmerensardiinisäilötty tomaattikastikkeeseen, valutettu ruotoineen185 kcal / 100 g
- Sardiinit suolaliemessä valutetutsäilötty suolaliemeen, valutettu170 kcal / 100 g
- Sillifileesäilyke201 kcal / 100 g
- Atlantinsardiinisäilötynä öljyssä, valutettu kiinteä aines luineen208 kcal / 100 g
- Säilykesardiinitpienet sardiinit, öljyssä, säilyke231 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sardiinifilee
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sardiinifilee?
Määrä 100 g ruokaa Sardiinifilee sisältää 150 kcal, 25 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sardiinifilee?
Määrä 50 g ruokaa Sardiinifilee sisältää 75 kcal, 13 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sardiinifilee?
Määrä 150 g ruokaa Sardiinifilee sisältää 225 kcal, 38 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sardiinifilee?
Määrä 200 g ruokaa Sardiinifilee sisältää 300 kcal, 50 g proteiinia, 5,8 g hiilihydraatteja ja 8,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sardiinifilee?
Määrä 250 g ruokaa Sardiinifilee sisältää 375 kcal, 63 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0072E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
