Tiedä, mitä lautasellasi on

Sardiinifilee

Kalorit ja ravintoarvot

suolaisen veden kalaa, kypsennetty, tomaattikastikkeessa (tomaattia, öljyä, sipulia ja valkosipulia), suolaton

136

kaloriakcal per 100 g

Proteiini19 g

HH0,1 g

Rasva6,5 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	136	19 g	0,1 g	6,5 g
50 g	50 g	68	9,5 g	0,1 g	3,3 g
150 g	150 g	204	28 g	0,2 g	9,8 g
200 g	200 g	272	38 g	0,2 g	13 g
250 g	250 g	340	47 g	0,3 g	16 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sardiinifilee?

Määrä 100 g ruokaa Sardiinifilee sisältää 136 kcal, 19 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sardiinifilee?

Määrä 50 g ruokaa Sardiinifilee sisältää 68 kcal, 9,5 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sardiinifilee?

Määrä 150 g ruokaa Sardiinifilee sisältää 204 kcal, 28 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sardiinifilee?

Määrä 200 g ruokaa Sardiinifilee sisältää 272 kcal, 38 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sardiinifilee?

Määrä 250 g ruokaa Sardiinifilee sisältää 340 kcal, 47 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0428E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan