Tiedä, mitä lautasellasi on

Sardiini

Kalorit ja ravintoarvot

merivesi-, kypsennetty, valutettu, ilman öljyä, suolaton

121

kaloriakcal per 100 g

Proteiini23 g

HH0 g

Rasva3,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	121	23 g	3,2 g
50 g	50 g	61	12 g	1,6 g
150 g	150 g	182	35 g	4,8 g
200 g	200 g	242	46 g	6,4 g
250 g	250 g	303	58 g	8 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sardiini?

Määrä 100 g ruokaa Sardiini sisältää 121 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sardiini?

Määrä 50 g ruokaa Sardiini sisältää 61 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sardiini?

Määrä 150 g ruokaa Sardiini sisältää 182 kcal, 35 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sardiini?

Määrä 200 g ruokaa Sardiini sisältää 242 kcal, 46 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sardiini?

Määrä 250 g ruokaa Sardiini sisältää 303 kcal, 58 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0206E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan