Tiedä, mitä lautasellasi on
Kypsennetty sardiini
Kalorit ja ravintoarvot
kypsennetty
124
kaloriakcal per 100 g
Proteiini23 g
HH0 g
Rasva3,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 124 kcal —
- Proteiini 23 g 46%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 3,4 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 1,4 g 7%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 23 g | 0 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 12 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 35 g | 0 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 46 g | 0 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 58 g | 0 g | 8,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Grillattu sardiinigrillattu201 kcal / 100 g
- Sardiinipariloitu
- Uunissa paistettu sardiinifenkolinsiemenillä, uunissa paistettu139 kcal / 100 g
- Sardiini tomaattikastikkeessasäilyke156 kcal / 100 g
- Raaka sardiiniraaka151 kcal / 100 g
- Kypsennetty makrilli184 kcal / 100 g
- Sardiinisäilykeetikkaliemessä131 kcal / 100 g
- Sardiinitvain liha, grillattu172 kcal / 100 g
- Säilykesardiinitpienet sardiinit, öljyssä, säilyke231 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kypsennetty sardiini
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kypsennetty sardiini?
Määrä 100 g ruokaa Kypsennetty sardiini sisältää 124 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kypsennetty sardiini?
Määrä 50 g ruokaa Kypsennetty sardiini sisältää 62 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kypsennetty sardiini?
Määrä 150 g ruokaa Kypsennetty sardiini sisältää 186 kcal, 35 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kypsennetty sardiini?
Määrä 200 g ruokaa Kypsennetty sardiini sisältää 248 kcal, 46 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kypsennetty sardiini?
Määrä 250 g ruokaa Kypsennetty sardiini sisältää 310 kcal, 58 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,5 g rasvaa.
Lähde: ausnut F007972 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
