Tiedä, mitä lautasellasi on
Raaka sardiini
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
151
kaloriakcal per 100 g
Proteiini19 g
HH0 g
Rasva8,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 151 kcal —
- Proteiini 19 g 39%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 8,2 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 1,8 g 9%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 19 g | 0 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 9,7 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 29 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 39 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 49 g | 0 g | 20 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Raaka sardiini
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Raaka sardiini?
Määrä 100 g ruokaa Raaka sardiini sisältää 151 kcal, 19 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Raaka sardiini?
Määrä 50 g ruokaa Raaka sardiini sisältää 76 kcal, 9,7 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Raaka sardiini?
Määrä 150 g ruokaa Raaka sardiini sisältää 227 kcal, 29 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Raaka sardiini?
Määrä 200 g ruokaa Raaka sardiini sisältää 302 kcal, 39 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Raaka sardiini?
Määrä 250 g ruokaa Raaka sardiini sisältää 378 kcal, 49 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) T105100 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
