Tiedä, mitä lautasellasi on
Uunissa paistettu sardiini
Kalorit ja ravintoarvot
fenkolinsiemenillä, uunissa paistettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 139 kcal —
- Proteiini 14 g 28%
- Hiilihydraatit 2,1 g 1%
- Rasva 8 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 1,5 g 7%
- Kuitu 1 g 4%
- Sokerit 2,1 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 14 g | 2,1 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 7,1 g | 1,1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 21 g | 3,2 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 28 g | 4,2 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 35 g | 5,3 g | 20 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Uunissa paistettu sardiini
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Uunissa paistettu sardiini?
Määrä 100 g ruokaa Uunissa paistettu sardiini sisältää 139 kcal, 14 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Uunissa paistettu sardiini?
Määrä 50 g ruokaa Uunissa paistettu sardiini sisältää 70 kcal, 7,1 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Uunissa paistettu sardiini?
Määrä 150 g ruokaa Uunissa paistettu sardiini sisältää 209 kcal, 21 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Uunissa paistettu sardiini?
Määrä 200 g ruokaa Uunissa paistettu sardiini sisältää 278 kcal, 28 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Uunissa paistettu sardiini?
Määrä 250 g ruokaa Uunissa paistettu sardiini sisältää 348 kcal, 35 g proteiinia, 5,3 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) Y616433 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
