Tiedä, mitä lautasellasi on

Säilykesardiinit

Kalorit ja ravintoarvot

pienet sardiinit, öljyssä, säilyke

231

kaloriakcal per 100 g

Proteiini22 g

HH0 g

Rasva16 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	231	22 g	16 g
50 g	50 g	116	11 g	8 g
150 g	150 g	347	33 g	24 g
200 g	200 g	462	43 g	32 g
250 g	250 g	578	54 g	40 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Säilykesardiinit?

Määrä 100 g ruokaa Säilykesardiinit sisältää 231 kcal, 22 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Säilykesardiinit?

Määrä 50 g ruokaa Säilykesardiinit sisältää 116 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Säilykesardiinit?

Määrä 150 g ruokaa Säilykesardiinit sisältää 347 kcal, 33 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Säilykesardiinit?

Määrä 200 g ruokaa Säilykesardiinit sisältää 462 kcal, 43 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Säilykesardiinit?

Määrä 250 g ruokaa Säilykesardiinit sisältää 578 kcal, 54 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 355 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan