Tiedä, mitä lautasellasi on

Säppikala

Kalorit ja ravintoarvot

suolaisen veden, tuore

kaloriakcal per 100 g

Proteiini19 g

HH0 g

Rasva0,7 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	84	19 g	0 g	0,7 g
50 g	50 g	42	9,7 g	0 g	0,3 g
150 g	150 g	126	29 g	0,1 g	1 g
200 g	200 g	168	39 g	0,1 g	1,3 g
250 g	250 g	210	49 g	0,1 g	1,7 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Säppikala?

Määrä 100 g ruokaa Säppikala sisältää 84 kcal, 19 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Säppikala?

Määrä 50 g ruokaa Säppikala sisältää 42 kcal, 9,7 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Säppikala?

Määrä 150 g ruokaa Säppikala sisältää 126 kcal, 29 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Säppikala?

Määrä 200 g ruokaa Säppikala sisältää 168 kcal, 39 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Säppikala?

Määrä 250 g ruokaa Säppikala sisältää 210 kcal, 49 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0059E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan