Tiedä, mitä lautasellasi on

Sardiini

Kalorit ja ravintoarvot

paahdettu

255

kaloriakcal per 100 g

Proteiini17 g

HH0 g

Rasva21 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	255	17 g	21 g
50 g	50 g	128	8,3 g	11 g
150 g	150 g	383	25 g	32 g
200 g	200 g	510	33 g	42 g
250 g	250 g	638	42 g	53 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sardiini?

Määrä 100 g ruokaa Sardiini sisältää 255 kcal, 17 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sardiini?

Määrä 50 g ruokaa Sardiini sisältää 128 kcal, 8,3 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sardiini?

Määrä 150 g ruokaa Sardiini sisältää 383 kcal, 25 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sardiini?

Määrä 200 g ruokaa Sardiini sisältää 510 kcal, 33 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 42 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sardiini?

Määrä 250 g ruokaa Sardiini sisältää 638 kcal, 42 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 53 g rasvaa.

Lähde: BEDCA (Spain) 2631 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan