Tiedä, mitä lautasellasi on
Kuningasmakrillifilee tomaattikastikkeella
Kalorit ja ravintoarvot
merikala, kypsennetty, tomaattia öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolattu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 67 kcal —
- Proteiini 13 g 26%
- Hiilihydraatit 0,4 g 0%
- Rasva 1,4 g 2%
- Kuitu 0,5 g 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 13 g | 0,4 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 6,5 g | 0,2 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 20 g | 0,5 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 26 g | 0,7 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 33 g | 0,9 g | 3,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kuningaskalasuolavesi, haudutettu (sipulin, tomaatin ja paprikan kanssa), öljyllä, suolattu109 kcal / 100 g
- Kuningasmakrillifilee valkokastikkeellamerikala, kypsennetty, vehnäjauho, voi ja maito, suolaton90 kcal / 100 g
- Kroakeri tomaattikastikkeessasuolaisen veden kala, kypsennetty, tomaattia, öljyllä, sipulilla ja valkosipulilla, suolaton98 kcal / 100 g
- Kuningasmakrillifileemerikala, paistettu soijaöljyssä, suolaton101 kcal / 100 g
- Suolattu ja liotettu turska tomaattikastikkeessamerivesikala, kypsennetty, tomaattia, öljyllä, sipulilla ja valkosipulilla, suolattu82 kcal / 100 g
- Kuningaskalafileemeriveden, paahdettu, ilman öljyä, suolattu105 kcal / 100 g
- Sin hai tomaattikastikkeessamerivesikala, kypsennetty, tomaattikastikkeella (tomaatti, öljy, sipuli ja valkosipuli), suolaton95 kcal / 100 g
- Sardiinifileesuolaisen veden kalaa, kypsennetty, tomaattikastikkeessa (tomaattia, öljyä, sipulia ja valkosipulia), suolattu110 kcal / 100 g
- Lohifileemeriveden kalaa, nahaton, kypsennetty, tomaattikastikkeella (tomaattia, öljyä, sipulia ja valkosipulia), suolattu177 kcal / 100 g
- Makean veden kalafileekypsennetty, tomaattikastikkeessa (tomaattia, öljyä, sipulia ja valkosipulia), suolaton119 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kuningasmakrillifilee tomaattikastikkeella
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kuningasmakrillifilee tomaattikastikkeella?
Määrä 100 g ruokaa Kuningasmakrillifilee tomaattikastikkeella sisältää 67 kcal, 13 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kuningasmakrillifilee tomaattikastikkeella?
Määrä 50 g ruokaa Kuningasmakrillifilee tomaattikastikkeella sisältää 34 kcal, 6,5 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kuningasmakrillifilee tomaattikastikkeella?
Määrä 150 g ruokaa Kuningasmakrillifilee tomaattikastikkeella sisältää 101 kcal, 20 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kuningasmakrillifilee tomaattikastikkeella?
Määrä 200 g ruokaa Kuningasmakrillifilee tomaattikastikkeella sisältää 134 kcal, 26 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kuningasmakrillifilee tomaattikastikkeella?
Määrä 250 g ruokaa Kuningasmakrillifilee tomaattikastikkeella sisältää 168 kcal, 33 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0128E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
