Tiedä, mitä lautasellasi on
Sardiinifilee
Kalorit ja ravintoarvot
suolaisen veden kalaa, kypsennetty, tomaattikastikkeessa (tomaattia, öljyä, sipulia ja valkosipulia), suolattu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 110 kcal —
- Proteiini 19 g 38%
- Hiilihydraatit 0,3 g 0%
- Rasva 3,6 g 5%
- Kuitu 0,5 g 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 19 g | 0,3 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 9,5 g | 0,2 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 28 g | 0,5 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 38 g | 0,6 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 47 g | 0,8 g | 9 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lohifileemeriveden, nahaton, kypsennetty, valutettu, ilman öljyä, suolattu185 kcal / 100 g
- Sardiinimerivesi, säilyke tomaattikastikkeessa211 kcal / 100 g
- Makean veden kalafileekypsennetty, tomaattikastikkeessa (tomaattia, öljyä, sipulia ja valkosipulia), suolaton119 kcal / 100 g
- Sardiini tomaattikastikkeessa säilyketomaattikastikkeessa säilyke, valumaton174 kcal / 100 g
- Kuningasmakrillifilee tomaattikastikkeellamerikala, kypsennetty, tomaattia öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolattu67 kcal / 100 g
- Pilchardtomaattikastikkeessa, säilyke, valutettu157 kcal / 100 g
- Suolaisen veden tonnikalatuore, kypsennetty, tomaattikastikkeessa (tomaattia, öljyä, sipulia ja valkosipulia), suolaton141 kcal / 100 g
- Valkoinen merikalakypsennetty, tomaattikastikkeessa (tomaattia, öljyä, sipulia ja valkosipulia), suolaton114 kcal / 100 g
- Tonnikalatuore, kypsennetty, tomaattikastikkeella (tomaattia, öljyllä, sipulilla ja valkosipulilla), suolalla118 kcal / 100 g
- Sardiinitöljyyn säilötty, valutettu206 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sardiinifilee
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sardiinifilee?
Määrä 100 g ruokaa Sardiinifilee sisältää 110 kcal, 19 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sardiinifilee?
Määrä 50 g ruokaa Sardiinifilee sisältää 55 kcal, 9,5 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sardiinifilee?
Määrä 150 g ruokaa Sardiinifilee sisältää 165 kcal, 28 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sardiinifilee?
Määrä 200 g ruokaa Sardiinifilee sisältää 220 kcal, 38 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sardiinifilee?
Määrä 250 g ruokaa Sardiinifilee sisältää 275 kcal, 47 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0212E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
