Tiedä, mitä lautasellasi on

Sardiinifilee

Kalorit ja ravintoarvot

merivesikala, paistettu soijaöljyssä, suolaton

173

kaloriakcal per 100 g

Proteiini19 g

HH0 g

Rasva11 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	173	19 g	11 g
50 g	50 g	87	9,7 g	5,4 g
150 g	150 g	260	29 g	16 g
200 g	200 g	346	39 g	21 g
250 g	250 g	433	48 g	27 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sardiinifilee?

Määrä 100 g ruokaa Sardiinifilee sisältää 173 kcal, 19 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sardiinifilee?

Määrä 50 g ruokaa Sardiinifilee sisältää 87 kcal, 9,7 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sardiinifilee?

Määrä 150 g ruokaa Sardiinifilee sisältää 260 kcal, 29 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sardiinifilee?

Määrä 200 g ruokaa Sardiinifilee sisältää 346 kcal, 39 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sardiinifilee?

Määrä 250 g ruokaa Sardiinifilee sisältää 433 kcal, 48 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0461E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan