Tiedä, mitä lautasellasi on

Meriveden valkolihaisen kalan filee

Kalorit ja ravintoarvot

leivitetty, paistettu, suolaton

278

kaloriakcal per 100 g

Proteiini21 g

HH5 g

Rasva19 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	278	21 g	5 g	19 g
50 g	50 g	139	11 g	2,5 g	9,6 g
150 g	150 g	417	32 g	7,5 g	29 g
200 g	200 g	556	43 g	10 g	38 g
250 g	250 g	695	54 g	13 g	48 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Meriveden valkolihaisen kalan filee?

Määrä 100 g ruokaa Meriveden valkolihaisen kalan filee sisältää 278 kcal, 21 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Meriveden valkolihaisen kalan filee?

Määrä 50 g ruokaa Meriveden valkolihaisen kalan filee sisältää 139 kcal, 11 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Meriveden valkolihaisen kalan filee?

Määrä 150 g ruokaa Meriveden valkolihaisen kalan filee sisältää 417 kcal, 32 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Meriveden valkolihaisen kalan filee?

Määrä 200 g ruokaa Meriveden valkolihaisen kalan filee sisältää 556 kcal, 43 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Meriveden valkolihaisen kalan filee?

Määrä 250 g ruokaa Meriveden valkolihaisen kalan filee sisältää 695 kcal, 54 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 48 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0054E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan