Tiedä, mitä lautasellasi on
Meriveden valkolihaisen kalan filee
Kalorit ja ravintoarvot
tuore
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 101 kcal —
- Proteiini 17 g 33%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 3,9 g 5%
- Kuitu 0 g 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 17 g | 0 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 8,3 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 25 g | 0 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 33 g | 0 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 41 g | 0 g | 9,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Valkolihaisen kalan fileemeriveden, valmistettu, etikka-, öljy- ja maustekastikkeessa, suolaton138 kcal / 100 g
- Valkolihameriveden, tuore104 kcal / 100 g
- Mulletin fileesuolavesi, tuore150 kcal / 100 g
- Valkoinen merikalakypsennetty, valutettu, ilman öljyä, ilman suolaa125 kcal / 100 g
- Suolaveden valkoinen kalakypsennetty, valutettu, ilman öljyä, suolattu125 kcal / 100 g
- KummeliturskafileeMerivesikala, tuore83 kcal / 100 g
- Makean veden kalafileeraaka, brasilialainen109 kcal / 100 g
- Koljafilemerivesi, pakastettu, raaka55 kcal / 100 g
- Paistettu valkoinen kalameriveden kala, öljyssä paistettu, suolaton218 kcal / 100 g
- Merikalaraaka, Brasilia98 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Meriveden valkolihaisen kalan filee
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Meriveden valkolihaisen kalan filee?
Määrä 100 g ruokaa Meriveden valkolihaisen kalan filee sisältää 101 kcal, 17 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Meriveden valkolihaisen kalan filee?
Määrä 50 g ruokaa Meriveden valkolihaisen kalan filee sisältää 51 kcal, 8,3 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Meriveden valkolihaisen kalan filee?
Määrä 150 g ruokaa Meriveden valkolihaisen kalan filee sisältää 152 kcal, 25 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Meriveden valkolihaisen kalan filee?
Määrä 200 g ruokaa Meriveden valkolihaisen kalan filee sisältää 202 kcal, 33 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Meriveden valkolihaisen kalan filee?
Määrä 250 g ruokaa Meriveden valkolihaisen kalan filee sisältää 253 kcal, 41 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0055E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
