Tiedä, mitä lautasellasi on

Valkoinen merikala

Kalorit ja ravintoarvot

kypsennetty, valutettu, ilman öljyä, ilman suolaa

125

kaloriakcal per 100 g

Proteiini19 g

HH0,1 g

Rasva5,4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	125	19 g	0,1 g	5,4 g
50 g	50 g	63	9,6 g	0 g	2,7 g
150 g	150 g	188	29 g	0,1 g	8,1 g
200 g	200 g	250	38 g	0,1 g	11 g
250 g	250 g	313	48 g	0,1 g	14 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Valkoinen merikala?

Määrä 100 g ruokaa Valkoinen merikala sisältää 125 kcal, 19 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Valkoinen merikala?

Määrä 50 g ruokaa Valkoinen merikala sisältää 63 kcal, 9,6 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Valkoinen merikala?

Määrä 150 g ruokaa Valkoinen merikala sisältää 188 kcal, 29 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Valkoinen merikala?

Määrä 200 g ruokaa Valkoinen merikala sisältää 250 kcal, 38 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Valkoinen merikala?

Määrä 250 g ruokaa Valkoinen merikala sisältää 313 kcal, 48 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0155E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan