Tiedä, mitä lautasellasi on
Haudutettu vaalea kala
Kalorit ja ravintoarvot
suolaisen veden kalaa, sipulin, tomaatin ja paprikan kanssa, öljyllä, suolatonta
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 161 kcal —
- Proteiini 18 g 35%
- Hiilihydraatit 0,5 g 0%
- Rasva 9,9 g 13%
- Kuitu 0,5 g 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 18 g | 0,5 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 8,8 g | 0,2 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 26 g | 0,7 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 35 g | 0,9 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 44 g | 1,2 g | 25 g |
Samankaltaiset ruoat
- Haudutettua valkoista kalaa perunoiden kanssamerellinen, sipulin, tomaatin ja paprikan kanssa, suolalla128 kcal / 100 g
- Haudutettu valkoinen kala kookosmaidossamerikala, (sipulin, tomaatin ja paprikan kanssa), suolalla163 kcal / 100 g
- Haudutettua valkoista kalaa perunoiden ja vihannesten kanssamerellinen, sipulin, tomaatin ja paprikan kanssa, porkkanaa, kesäkurpitsaa, parsakaalia, suolalla121 kcal / 100 g
- Makean veden kalafilee, haudutettu sipulin, tomaatin ja paprikan kanssa, öljyllä, suolaton148 kcal / 100 g
- Valkoinen merikalakypsennetty, tomaattikastikkeessa (tomaattia, öljyä, sipulia ja valkosipulia), suolaton114 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak with oil unsalted153 kcal / 100 g
- Suolaveden valkoinen kalakypsennetty, valutettu, ilman öljyä, suolattu125 kcal / 100 g
- Paistettu valkoinen kalameriveden kala, öljyssä paistettu, suolaton218 kcal / 100 g
- Valkoinen kala ja katkaravutmerikala, kypsennetty, (tomaatti, öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa), suolalla113 kcal / 100 g
- Sinihain pihvisuolaisen veden kala, haudutettu sipulin, tomaatin ja paprikan kanssa, öljyllä, suolaton140 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Haudutettu vaalea kala
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Haudutettu vaalea kala?
Määrä 100 g ruokaa Haudutettu vaalea kala sisältää 161 kcal, 18 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 9,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Haudutettu vaalea kala?
Määrä 50 g ruokaa Haudutettu vaalea kala sisältää 81 kcal, 8,8 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Haudutettu vaalea kala?
Määrä 150 g ruokaa Haudutettu vaalea kala sisältää 242 kcal, 26 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Haudutettu vaalea kala?
Määrä 200 g ruokaa Haudutettu vaalea kala sisältää 322 kcal, 35 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Haudutettu vaalea kala?
Määrä 250 g ruokaa Haudutettu vaalea kala sisältää 403 kcal, 44 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0398E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
