Tiedä, mitä lautasellasi on
Valkoinen kala ja katkaravut
Kalorit ja ravintoarvot
merikala, kypsennetty, (tomaatti, öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa), suolalla
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 113 kcal —
- Proteiini 16 g 32%
- Hiilihydraatit 0,7 g 0%
- Rasva 4,9 g 6%
- Kuitu 0,4 g 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 16 g | 0,7 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 8,1 g | 0,3 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 24 g | 1 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 32 g | 1,4 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 41 g | 1,7 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
- Valkoinen kala ja merenelävätmerikala, uunissa paistettu/grillattu, (tomaatti, öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa) ja merenelävät (katkarapu, kalmari ja simpukka), öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolalla146 kcal / 100 g
- Valkoinen merikalakypsennetty, tomaattikastikkeessa (tomaattia, öljyä, sipulia ja valkosipulia), suolattu114 kcal / 100 g
- Haudutettu vaalea kalasuolaisen veden kalaa, sipulin, tomaatin ja paprikan kanssa, öljyllä, suolatonta161 kcal / 100 g
- Kroakeri tomaattikastikkeessasuolaisen veden kala, kypsennetty, tomaattia, öljyllä, sipulilla ja valkosipulilla, suolaton98 kcal / 100 g
- Haudutettua valkoista kalaa perunoiden kanssamerellinen, sipulin, tomaatin ja paprikan kanssa, suolalla128 kcal / 100 g
- Sin hai tomaattikastikkeessamerivesikala, kypsennetty, tomaattikastikkeella (tomaatti, öljy, sipuli ja valkosipuli), suolaton95 kcal / 100 g
- Crustacean shrimp shelled with tomato sauce81 kcal / 100 g
- Kuningasmakrillifilee tomaattikastikkeellamerikala, kypsennetty, tomaattia öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolaton67 kcal / 100 g
- Suolattu ja liotettu turska tomaattikastikkeessamerivesikala, kypsennetty, tomaattia, öljyllä, sipulilla ja valkosipulilla, suolattu82 kcal / 100 g
- Haudutettu valkoinen kala kookosmaidossamerikala, (sipulin, tomaatin ja paprikan kanssa), suolalla163 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Valkoinen kala ja katkaravut
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Valkoinen kala ja katkaravut?
Määrä 100 g ruokaa Valkoinen kala ja katkaravut sisältää 113 kcal, 16 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Valkoinen kala ja katkaravut?
Määrä 50 g ruokaa Valkoinen kala ja katkaravut sisältää 57 kcal, 8,1 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Valkoinen kala ja katkaravut?
Määrä 150 g ruokaa Valkoinen kala ja katkaravut sisältää 170 kcal, 24 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Valkoinen kala ja katkaravut?
Määrä 200 g ruokaa Valkoinen kala ja katkaravut sisältää 226 kcal, 32 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Valkoinen kala ja katkaravut?
Määrä 250 g ruokaa Valkoinen kala ja katkaravut sisältää 283 kcal, 41 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0243E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
