Tiedä, mitä lautasellasi on

Siian mäti

Kalorit ja ravintoarvot

kotimainen, uunissa paistettu

276

kaloriakcal per 100 g

Proteiini26 g

HH6,4 g

Rasva16 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	276	26 g	6,4 g	16 g
50 g	50 g	138	13 g	3,2 g	8 g
150 g	150 g	414	39 g	9,6 g	24 g
200 g	200 g	552	52 g	13 g	32 g
250 g	250 g	690	65 g	16 g	40 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Siian mäti?

Määrä 100 g ruokaa Siian mäti sisältää 276 kcal, 26 g proteiinia, 6,4 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Siian mäti?

Määrä 50 g ruokaa Siian mäti sisältää 138 kcal, 13 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Siian mäti?

Määrä 150 g ruokaa Siian mäti sisältää 414 kcal, 39 g proteiinia, 9,6 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Siian mäti?

Määrä 200 g ruokaa Siian mäti sisältää 552 kcal, 52 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Siian mäti?

Määrä 250 g ruokaa Siian mäti sisältää 690 kcal, 65 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.

Lähde: Canadian Nutrient File 5925 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan