Tiedä, mitä lautasellasi on
Mäti
Kalorit ja ravintoarvot
savusillistä
155
kaloriakcal per 100 g
Proteiini25 g
HH0 g
Rasva6,3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 155 kcal —
- Proteiini 25 g 49%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 6,3 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 2,2 g 11%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 25 g | 0 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 12 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 37 g | 0 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 49 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 61 g | 0 g | 16 g |
Samankaltaiset ruoat
- Siian mätikotimainen, uunissa paistettu276 kcal / 100 g
- Kampelan mätipuolisäilyke78 kcal / 100 g
- Värjätty kalanm mäti126 kcal / 100 g
- Mätikalasuolattu, kaviaari274 kcal / 100 g
- Kalankadutsekalaisia lajeja, raaka143 kcal / 100 g
- Sillinmätipehmeä, raaka91 kcal / 100 g
- Turskanmätiraakaa122 kcal / 100 g
- Lohenmätipuolisäilyke240 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Mäti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Mäti?
Määrä 100 g ruokaa Mäti sisältää 155 kcal, 25 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Mäti?
Määrä 50 g ruokaa Mäti sisältää 78 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Mäti?
Määrä 150 g ruokaa Mäti sisältää 233 kcal, 37 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Mäti?
Määrä 200 g ruokaa Mäti sisältää 310 kcal, 49 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Mäti?
Määrä 250 g ruokaa Mäti sisältää 388 kcal, 61 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 1628 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
