Tiedä, mitä lautasellasi on
MätI
Kalorit ja ravintoarvot
paistettu
262
kaloriakcal per 100 g
Proteiini14 g
HH3,9 g
Rasva21 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 262 kcal —
- Proteiini 14 g 28%
- Hiilihydraatit 3,9 g 1%
- Rasva 21 g 27%
- Tyydyttynyt rasva 2,9 g 14%
- Kuitu 0,2 g 1%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 14 g | 3,9 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 7 g | 2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 21 g | 5,9 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 28 g | 7,8 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 35 g | 9,8 g | 53 g |
Samankaltaiset ruoat
- Värjätty kalanm mäti126 kcal / 100 g
- Siian mätikotimainen, uunissa paistettu276 kcal / 100 g
- Mätikalasuolattu, kaviaari274 kcal / 100 g
- Kalankadutsekalaisia lajeja, kypsennetty, kuivakuumennettu204 kcal / 100 g
- Turskanmätiraakaa122 kcal / 100 g
- Sillinmätipehmeä, raaka91 kcal / 100 g
- Lohenmätipuolisäilyke240 kcal / 100 g
- Kananmunapaistettu194 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta MätI
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa MätI?
Määrä 100 g ruokaa MätI sisältää 262 kcal, 14 g proteiinia, 3,9 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa MätI?
Määrä 50 g ruokaa MätI sisältää 131 kcal, 7 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa MätI?
Määrä 150 g ruokaa MätI sisältää 393 kcal, 21 g proteiinia, 5,9 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa MätI?
Määrä 200 g ruokaa MätI sisältää 524 kcal, 28 g proteiinia, 7,8 g hiilihydraatteja ja 42 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa MätI?
Määrä 250 g ruokaa MätI sisältää 655 kcal, 35 g proteiinia, 9,8 g hiilihydraatteja ja 53 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 1627 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
