Tiedä, mitä lautasellasi on
Paistettu valkoinen kala
Kalorit ja ravintoarvot
meriveden kala, öljyssä paistettu, suolaton
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 218 kcal —
- Proteiini 27 g 55%
- Hiilihydraatit 0,6 g 0%
- Rasva 12 g 15%
- Kuitu 0 g 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 27 g | 0,6 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 14 g | 0,3 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 41 g | 0,9 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 55 g | 1,2 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 69 g | 1,6 g | 30 g |
Samankaltaiset ruoat
- Meriveden valkolihaisen kalan fileeöljyssä paistettu, suolaton146 kcal / 100 g
- Suolaveden valkoinen kalaleivitetty (kananmuna ja korppujauho), paistettu (soijaöljyllä), suolaton289 kcal / 100 g
- Valkoinen merikalakypsennetty, valutettu, ilman öljyä, ilman suolaa125 kcal / 100 g
- Valkolihaisen kalan fileemeriveden, valmistettu, etikka-, öljy- ja maustekastikkeessa, suolaton138 kcal / 100 g
- Paistettu tai grillattu valkoinen kalameriveden kala, ilman öljyä, suolaton136 kcal / 100 g
- Valkoisen kalan fileetaikinakuorrutettu ja uppopaistettu kasviöljyssä210 kcal / 100 g
- Haudutettu vaalea kalasuolaisen veden kalaa, sipulin, tomaatin ja paprikan kanssa, öljyllä, suolatonta161 kcal / 100 g
- Valkolihameriveden, tuore104 kcal / 100 g
- Makean veden kalafileepaistettu (soijaöljyssä), suolaton180 kcal / 100 g
- Kuorrutettu vaalea kalakypsennetty, lisättyä rasvaa191 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Paistettu valkoinen kala
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Paistettu valkoinen kala?
Määrä 100 g ruokaa Paistettu valkoinen kala sisältää 218 kcal, 27 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Paistettu valkoinen kala?
Määrä 50 g ruokaa Paistettu valkoinen kala sisältää 109 kcal, 14 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Paistettu valkoinen kala?
Määrä 150 g ruokaa Paistettu valkoinen kala sisältää 327 kcal, 41 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Paistettu valkoinen kala?
Määrä 200 g ruokaa Paistettu valkoinen kala sisältää 436 kcal, 55 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Paistettu valkoinen kala?
Määrä 250 g ruokaa Paistettu valkoinen kala sisältää 545 kcal, 69 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0053E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
