Tiedä, mitä lautasellasi on

Valkoliha

Kalorit ja ravintoarvot

meriveden, tuore

104

kaloriakcal per 100 g

Proteiini16 g

HH0 g

Rasva4,5 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	104	16 g	0 g	4,5 g
50 g	50 g	52	8 g	0 g	2,2 g
150 g	150 g	156	24 g	0,1 g	6,7 g
200 g	200 g	208	32 g	0,1 g	9 g
250 g	250 g	260	40 g	0,1 g	11 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Valkoliha?

Määrä 100 g ruokaa Valkoliha sisältää 104 kcal, 16 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Valkoliha?

Määrä 50 g ruokaa Valkoliha sisältää 52 kcal, 8 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Valkoliha?

Määrä 150 g ruokaa Valkoliha sisältää 156 kcal, 24 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Valkoliha?

Määrä 200 g ruokaa Valkoliha sisältää 208 kcal, 32 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Valkoliha?

Määrä 250 g ruokaa Valkoliha sisältää 260 kcal, 40 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0052E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan