Tiedä, mitä lautasellasi on
Siika
Kalorit ja ravintoarvot
savustettu
122
kaloriakcal per 100 g
Proteiini22 g
HH0 g
Rasva3,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 122 kcal —
- Proteiini 22 g 45%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 3,5 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,7 g 4%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 22 g | 0 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 33 g | 0 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 45 g | 0 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 56 g | 0 g | 8,7 g |
Samankaltaiset ruoat
- Savustettu siikakotimainen, kuivattu402 kcal / 100 g
- Kalasavustettu226 kcal / 100 g
- Valkokalakuivattu, suolattu148 kcal / 100 g
- Valkoinen kalakypsennetty, keskimääräinen114 kcal / 100 g
- Siian pääkotimainen, uunissa paistettu147 kcal / 100 g
- Siikafileepaistettu mantelikuoressa225 kcal / 100 g
- Siian mätikotimainen, uunissa paistettu276 kcal / 100 g
- Järvisiikaraaka135 kcal / 100 g
- Savustettu kalamukaan lukien ankerias ja taimen, savustettu151 kcal / 100 g
- Sillisavustettu216 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Siika
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Siika?
Määrä 100 g ruokaa Siika sisältää 122 kcal, 22 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Siika?
Määrä 50 g ruokaa Siika sisältää 61 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Siika?
Määrä 150 g ruokaa Siika sisältää 183 kcal, 33 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Siika?
Määrä 200 g ruokaa Siika sisältää 244 kcal, 45 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Siika?
Määrä 250 g ruokaa Siika sisältää 305 kcal, 56 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,7 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) T406600 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
