Tiedä, mitä lautasellasi on
Suolaveden valkoinen kala
Kalorit ja ravintoarvot
kypsennetty, valutettu, ilman öljyä, suolaton
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 122 kcal —
- Proteiini 20 g 40%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 4,7 g 6%
- Kuitu 0 g 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 20 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 9,9 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 30 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 40 g | 0 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 50 g | 0 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
- Meriveden valkolihaisen kalan fileeöljyssä paistettu, suolaton146 kcal / 100 g
- Paistettu tai grillattu valkoinen kalameriveden kala, ilman öljyä, suolaton136 kcal / 100 g
- Paistettu valkoinen kalameriveden kala, öljyssä paistettu, suolaton218 kcal / 100 g
- Suolaisen veden tonnikalatuore, kypsennetty, valutettu, ilman öljyä, suolattu137 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak drained without oil unsalted114 kcal / 100 g
- Keitetty suolattu ja liotettu turskamerivesikala, keitetty, ilman öljyä, suolaton84 kcal / 100 g
- Valkolihaisen kalan fileemeriveden, valmistettu, etikka-, öljy- ja maustekastikkeessa, suolaton138 kcal / 100 g
- Haudutettu vaalea kalasuolaisen veden kalaa, sipulin, tomaatin ja paprikan kanssa, öljyllä, suolatonta161 kcal / 100 g
- Valkolihameriveden, tuore104 kcal / 100 g
- Tonnikalasuolavesi, tuore, kypsennetty, valutettu, ilman öljyä, suolaton137 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Suolaveden valkoinen kala
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Suolaveden valkoinen kala?
Määrä 100 g ruokaa Suolaveden valkoinen kala sisältää 122 kcal, 20 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Suolaveden valkoinen kala?
Määrä 50 g ruokaa Suolaveden valkoinen kala sisältää 61 kcal, 9,9 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Suolaveden valkoinen kala?
Määrä 150 g ruokaa Suolaveden valkoinen kala sisältää 183 kcal, 30 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Suolaveden valkoinen kala?
Määrä 200 g ruokaa Suolaveden valkoinen kala sisältää 244 kcal, 40 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Suolaveden valkoinen kala?
Määrä 250 g ruokaa Suolaveden valkoinen kala sisältää 305 kcal, 50 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0164E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
