Tiedä, mitä lautasellasi on
Fish, saltwater, filet/steak, cooked, drained, without oil, unsalted
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 114 kcal —
- Proteiini 22 g 43%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 3,1 g 4%
- Kuitu 0 g 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 22 g | 0 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 11 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 32 g | 0 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 43 g | 0 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 54 g | 0 g | 7,7 g |
Samankaltaiset ruoat
- Saltwater filet/steak roasted/grilled without oil unsalted123 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak roasted/grilled without oil122 kcal / 100 g
- Suolaveden valkoinen kalakypsennetty, valutettu, ilman öljyä, suolaton122 kcal / 100 g
- Cod filet74 kcal / 100 g
- Salmon cultured filet200 kcal / 100 g
- Valkoinen merikalakypsennetty, valutettu, ilman öljyä, ilman suolaa125 kcal / 100 g
- Mollusc oyster without oil97 kcal / 100 g
- Crustacean lobster without oil83 kcal / 100 g
- Flounder filet78 kcal / 100 g
- Mollusc squid without oil97 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Fish, saltwater, filet/steak, cooked, drained, without oil, unsalted
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Fish, saltwater, filet/steak, cooked, drained, without oil, unsalted?
Määrä 100 g ruokaa Fish, saltwater, filet/steak, cooked, drained, without oil, unsalted sisältää 114 kcal, 22 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Fish, saltwater, filet/steak, cooked, drained, without oil, unsalted?
Määrä 50 g ruokaa Fish, saltwater, filet/steak, cooked, drained, without oil, unsalted sisältää 57 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Fish, saltwater, filet/steak, cooked, drained, without oil, unsalted?
Määrä 150 g ruokaa Fish, saltwater, filet/steak, cooked, drained, without oil, unsalted sisältää 171 kcal, 32 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Fish, saltwater, filet/steak, cooked, drained, without oil, unsalted?
Määrä 200 g ruokaa Fish, saltwater, filet/steak, cooked, drained, without oil, unsalted sisältää 228 kcal, 43 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Fish, saltwater, filet/steak, cooked, drained, without oil, unsalted?
Määrä 250 g ruokaa Fish, saltwater, filet/steak, cooked, drained, without oil, unsalted sisältää 285 kcal, 54 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,7 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0217E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
