Tiedä, mitä lautasellasi on
Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 123 kcal —
- Proteiini 23 g 47%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 3,3 g 4%
- Kuitu 0 g 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 23 g | 0 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 12 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 35 g | 0 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 47 g | 0 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 58 g | 0 g | 8,4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Saltwater filet/steak roasted/grilled without oil122 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak drained without oil unsalted114 kcal / 100 g
- Cod filet74 kcal / 100 g
- Lohifileemerivesi, nahaton, paahdettu/grillattu, ilman öljyä, suolalla234 kcal / 100 g
- Flounder filet78 kcal / 100 g
- Salmon cultured filet200 kcal / 100 g
- Paistettu tai grillattu valkoinen kalameriveden kala, ilman öljyä, suolaton136 kcal / 100 g
- Suolaveden valkoinen kalakypsennetty, valutettu, ilman öljyä, suolaton122 kcal / 100 g
- Beef striploin unsalted266 kcal / 100 g
- Beef rump centre/top/bottom sirloin roasted/grilled without oil231 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted?
Määrä 100 g ruokaa Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted sisältää 123 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted?
Määrä 50 g ruokaa Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted sisältää 62 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted?
Määrä 150 g ruokaa Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted sisältää 185 kcal, 35 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted?
Määrä 200 g ruokaa Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted sisältää 246 kcal, 47 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted?
Määrä 250 g ruokaa Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted sisältää 308 kcal, 58 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0214E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
