Tiedä, mitä lautasellasi on
Cod, filet, steamed (without addition of fat and salt)
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 74 kcal —
- Proteiini 17 g 34%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 0,6 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 56 mg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 17 g | 0 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 8,5 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 26 g | 0 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 34 g | 0 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 43 g | 0 g | 1,5 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Cod, filet, steamed (without addition of fat and salt)
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Cod, filet, steamed (without addition of fat and salt)?
Määrä 100 g ruokaa Cod, filet, steamed (without addition of fat and salt) sisältää 74 kcal, 17 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Cod, filet, steamed (without addition of fat and salt)?
Määrä 50 g ruokaa Cod, filet, steamed (without addition of fat and salt) sisältää 37 kcal, 8,5 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Cod, filet, steamed (without addition of fat and salt)?
Määrä 150 g ruokaa Cod, filet, steamed (without addition of fat and salt) sisältää 111 kcal, 26 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Cod, filet, steamed (without addition of fat and salt)?
Määrä 200 g ruokaa Cod, filet, steamed (without addition of fat and salt) sisältää 148 kcal, 34 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Cod, filet, steamed (without addition of fat and salt)?
Määrä 250 g ruokaa Cod, filet, steamed (without addition of fat and salt) sisältää 185 kcal, 43 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Lähde: Swiss FSVO 13350 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
