Tiedä, mitä lautasellasi on
Kohlrabi, steamed (without addition of salt)
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 28 kcal —
- Proteiini 2 g 4%
- Hiilihydraatit 3,9 g 1%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,5 g 5%
- Sokerit 3,8 g —
- Natrium 16 mg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 2 g | 3,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1 g | 2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 3 g | 5,9 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 4 g | 7,8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 5 g | 9,8 g | 0,5 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Kohlrabi, steamed (without addition of salt)
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kohlrabi, steamed (without addition of salt)?
Määrä 100 g ruokaa Kohlrabi, steamed (without addition of salt) sisältää 28 kcal, 2 g proteiinia, 3,9 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kohlrabi, steamed (without addition of salt)?
Määrä 50 g ruokaa Kohlrabi, steamed (without addition of salt) sisältää 14 kcal, 1 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kohlrabi, steamed (without addition of salt)?
Määrä 150 g ruokaa Kohlrabi, steamed (without addition of salt) sisältää 42 kcal, 3 g proteiinia, 5,9 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kohlrabi, steamed (without addition of salt)?
Määrä 200 g ruokaa Kohlrabi, steamed (without addition of salt) sisältää 56 kcal, 4 g proteiinia, 7,8 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kohlrabi, steamed (without addition of salt)?
Määrä 250 g ruokaa Kohlrabi, steamed (without addition of salt) sisältää 70 kcal, 5 g proteiinia, 9,8 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Lähde: Swiss FSVO 1014 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
