Tiedä, mitä lautasellasi on
Pumpkin, steamed (without addition of salt)
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 29 kcal —
- Proteiini 1,1 g 2%
- Hiilihydraatit 4,7 g 2%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 2,2 g 8%
- Sokerit 4 g —
- Natrium 0,8 mg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 1,1 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,6 g | 2,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1,7 g | 7,1 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 2,2 g | 9,4 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 2,8 g | 12 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Pumpkin, steamed (without addition of salt)
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pumpkin, steamed (without addition of salt)?
Määrä 100 g ruokaa Pumpkin, steamed (without addition of salt) sisältää 29 kcal, 1,1 g proteiinia, 4,7 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pumpkin, steamed (without addition of salt)?
Määrä 50 g ruokaa Pumpkin, steamed (without addition of salt) sisältää 15 kcal, 0,6 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pumpkin, steamed (without addition of salt)?
Määrä 150 g ruokaa Pumpkin, steamed (without addition of salt) sisältää 44 kcal, 1,7 g proteiinia, 7,1 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pumpkin, steamed (without addition of salt)?
Määrä 200 g ruokaa Pumpkin, steamed (without addition of salt) sisältää 58 kcal, 2,2 g proteiinia, 9,4 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pumpkin, steamed (without addition of salt)?
Määrä 250 g ruokaa Pumpkin, steamed (without addition of salt) sisältää 73 kcal, 2,8 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Lähde: Swiss FSVO 1020 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
