Tiedä, mitä lautasellasi on
Broccoli, steamed (without addition of salt)
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 35 kcal —
- Proteiini 3,3 g 7%
- Hiilihydraatit 2,9 g 1%
- Rasva 0,5 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 2,8 g 10%
- Sokerit 1,7 g —
- Natrium 9,8 mg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 3,3 g | 2,9 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,7 g | 1,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 5 g | 4,4 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 6,6 g | 5,8 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 8,3 g | 7,3 g | 1,3 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Broccoli, steamed (without addition of salt)
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Broccoli, steamed (without addition of salt)?
Määrä 100 g ruokaa Broccoli, steamed (without addition of salt) sisältää 35 kcal, 3,3 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Broccoli, steamed (without addition of salt)?
Määrä 50 g ruokaa Broccoli, steamed (without addition of salt) sisältää 18 kcal, 1,7 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Broccoli, steamed (without addition of salt)?
Määrä 150 g ruokaa Broccoli, steamed (without addition of salt) sisältää 53 kcal, 5 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Broccoli, steamed (without addition of salt)?
Määrä 200 g ruokaa Broccoli, steamed (without addition of salt) sisältää 70 kcal, 6,6 g proteiinia, 5,8 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Broccoli, steamed (without addition of salt)?
Määrä 250 g ruokaa Broccoli, steamed (without addition of salt) sisältää 88 kcal, 8,3 g proteiinia, 7,3 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Lähde: Swiss FSVO 1005 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
