Tiedä, mitä lautasellasi on
Zucchini, steamed (without addition of salt)
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 18 kcal —
- Proteiini 1,3 g 3%
- Hiilihydraatit 1,9 g 1%
- Rasva 0,3 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 1,1 g 4%
- Sokerit 1,9 g —
- Natrium 8,7 mg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 1,3 g | 1,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,7 g | 1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 2 g | 2,9 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 2,6 g | 3,8 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 3,3 g | 4,8 g | 0,8 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Zucchini, steamed (without addition of salt)
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Zucchini, steamed (without addition of salt)?
Määrä 100 g ruokaa Zucchini, steamed (without addition of salt) sisältää 18 kcal, 1,3 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Zucchini, steamed (without addition of salt)?
Määrä 50 g ruokaa Zucchini, steamed (without addition of salt) sisältää 9 kcal, 0,7 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Zucchini, steamed (without addition of salt)?
Määrä 150 g ruokaa Zucchini, steamed (without addition of salt) sisältää 27 kcal, 2 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Zucchini, steamed (without addition of salt)?
Määrä 200 g ruokaa Zucchini, steamed (without addition of salt) sisältää 36 kcal, 2,6 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Zucchini, steamed (without addition of salt)?
Määrä 250 g ruokaa Zucchini, steamed (without addition of salt) sisältää 45 kcal, 3,3 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Lähde: Swiss FSVO 1654 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
