Tiedä, mitä lautasellasi on

Fish, saltwater, filet/steak, fried (with soy oil), unsalted

Kalorit ja ravintoarvot

142

kaloriakcal per 100 g

Proteiini18 g

HH0 g

Rasva7,8 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Kalorit 142 kcal —
Proteiini 18 g 36%
Hiilihydraatit 0 g 0%
Rasva 7,8 g 10%
Kuitu 0 g 0%

Kalorit annosta kohti

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	142	18 g	7,8 g
50 g	50 g	71	9 g	3,9 g
150 g	150 g	213	27 g	12 g
200 g	200 g	284	36 g	16 g
250 g	250 g	355	45 g	20 g

Samankaltaiset ruoat

Kysymyksiä ruoasta Fish, saltwater, filet/steak, fried (with soy oil), unsalted

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Fish, saltwater, filet/steak, fried (with soy oil), unsalted?

Määrä 100 g ruokaa Fish, saltwater, filet/steak, fried (with soy oil), unsalted sisältää 142 kcal, 18 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Fish, saltwater, filet/steak, fried (with soy oil), unsalted?

Määrä 50 g ruokaa Fish, saltwater, filet/steak, fried (with soy oil), unsalted sisältää 71 kcal, 9 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Fish, saltwater, filet/steak, fried (with soy oil), unsalted?

Määrä 150 g ruokaa Fish, saltwater, filet/steak, fried (with soy oil), unsalted sisältää 213 kcal, 27 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Fish, saltwater, filet/steak, fried (with soy oil), unsalted?

Määrä 200 g ruokaa Fish, saltwater, filet/steak, fried (with soy oil), unsalted sisältää 284 kcal, 36 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Fish, saltwater, filet/steak, fried (with soy oil), unsalted?

Määrä 250 g ruokaa Fish, saltwater, filet/steak, fried (with soy oil), unsalted sisältää 355 kcal, 45 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0462E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan