Tiedä, mitä lautasellasi on

Merikala

Kalorit ja ravintoarvot

raaka, Brasilia

kaloriakcal per 100 g

Proteiini19 g

HH0 g

Rasva2,4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	98	19 g	2,4 g
50 g	50 g	49	9,6 g	1,2 g
150 g	150 g	147	29 g	3,6 g
200 g	200 g	196	38 g	4,8 g
250 g	250 g	245	48 g	6,1 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Merikala?

Määrä 100 g ruokaa Merikala sisältää 98 kcal, 19 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Merikala?

Määrä 50 g ruokaa Merikala sisältää 49 kcal, 9,6 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Merikala?

Määrä 150 g ruokaa Merikala sisältää 147 kcal, 29 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Merikala?

Määrä 200 g ruokaa Merikala sisältää 196 kcal, 38 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Merikala?

Määrä 250 g ruokaa Merikala sisältää 245 kcal, 48 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,1 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0493E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan