Tiedä, mitä lautasellasi on

Kummeliturskafilee

Kalorit ja ravintoarvot

merikala, öljyssä paistettu, suolaton

184

kaloriakcal per 100 g

Proteiini27 g

HH0 g

Rasva8,5 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	184	27 g	8,5 g
50 g	50 g	92	13 g	4,3 g
150 g	150 g	276	40 g	13 g
200 g	200 g	368	54 g	17 g
250 g	250 g	460	67 g	21 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kummeliturskafilee?

Määrä 100 g ruokaa Kummeliturskafilee sisältää 184 kcal, 27 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kummeliturskafilee?

Määrä 50 g ruokaa Kummeliturskafilee sisältää 92 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kummeliturskafilee?

Määrä 150 g ruokaa Kummeliturskafilee sisältää 276 kcal, 40 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kummeliturskafilee?

Määrä 200 g ruokaa Kummeliturskafilee sisältää 368 kcal, 54 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kummeliturskafilee?

Määrä 250 g ruokaa Kummeliturskafilee sisältää 460 kcal, 67 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0064E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan