Tiedä, mitä lautasellasi on

Kummeliturskafilee

Kalorit ja ravintoarvot

haudutettu, ilman kastiketta

kaloriakcal per 100 g

Proteiini12 g

HH0,1 g

Rasva1,5 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	65	12 g	0,1 g	1,5 g
50 g	50 g	33	6,2 g	0,1 g	0,8 g
150 g	150 g	98	19 g	0,2 g	2,3 g
200 g	200 g	130	25 g	0,2 g	3 g
250 g	250 g	163	31 g	0,3 g	3,8 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kummeliturskafilee?

Määrä 100 g ruokaa Kummeliturskafilee sisältää 65 kcal, 12 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kummeliturskafilee?

Määrä 50 g ruokaa Kummeliturskafilee sisältää 33 kcal, 6,2 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kummeliturskafilee?

Määrä 150 g ruokaa Kummeliturskafilee sisältää 98 kcal, 19 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kummeliturskafilee?

Määrä 200 g ruokaa Kummeliturskafilee sisältää 130 kcal, 25 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kummeliturskafilee?

Määrä 250 g ruokaa Kummeliturskafilee sisältää 163 kcal, 31 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) Y624112 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan