Tiedä, mitä lautasellasi on
Turska tai kummeliturska
Kalorit ja ravintoarvot
kypsennetty
107
kaloriakcal per 100 g
Proteiini24 g
HH0 g
Rasva0,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 107 kcal —
- Proteiini 24 g 49%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 0,9 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 24 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 12 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 37 g | 0 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 49 g | 0 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 61 g | 0 g | 2,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kummeliturskafileehaudutettu, ilman kastiketta65 kcal / 100 g
- Kummeliturskahaudutettu68 kcal / 100 g
- Kummelityrskävain liha, grillattu113 kcal / 100 g
- Turskapaistettu108 kcal / 100 g
- Tyynenmeren turskakypsä84 kcal / 100 g
- Savustettu turskakypsennetty95 kcal / 100 g
- Turskafileehaudutettu, rasvan ja suolan kanssa102 kcal / 100 g
- Suolattu turskasuolattu, keitetty vedessä113 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Turska tai kummeliturska
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Turska tai kummeliturska?
Määrä 100 g ruokaa Turska tai kummeliturska sisältää 107 kcal, 24 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Turska tai kummeliturska?
Määrä 50 g ruokaa Turska tai kummeliturska sisältää 54 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Turska tai kummeliturska?
Määrä 150 g ruokaa Turska tai kummeliturska sisältää 161 kcal, 37 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Turska tai kummeliturska?
Määrä 200 g ruokaa Turska tai kummeliturska sisältää 214 kcal, 49 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Turska tai kummeliturska?
Määrä 250 g ruokaa Turska tai kummeliturska sisältää 268 kcal, 61 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Lähde: ausnut F002996 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
