Tiedä, mitä lautasellasi on

Kummeliturskafilee

Kalorit ja ravintoarvot

Merivesikala, uunissa paistettu, ilman öljyä ja suolaa

117

kaloriakcal per 100 g

Proteiini27 g

HH0,5 g

Rasva0,9 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	117	27 g	0,5 g	0,9 g
50 g	50 g	59	13 g	0,3 g	0,5 g
150 g	150 g	176	40 g	0,8 g	1,4 g
200 g	200 g	234	53 g	1 g	1,8 g
250 g	250 g	293	67 g	1,3 g	2,3 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kummeliturskafilee?

Määrä 100 g ruokaa Kummeliturskafilee sisältää 117 kcal, 27 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kummeliturskafilee?

Määrä 50 g ruokaa Kummeliturskafilee sisältää 59 kcal, 13 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kummeliturskafilee?

Määrä 150 g ruokaa Kummeliturskafilee sisältää 176 kcal, 40 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kummeliturskafilee?

Määrä 200 g ruokaa Kummeliturskafilee sisältää 234 kcal, 53 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kummeliturskafilee?

Määrä 250 g ruokaa Kummeliturskafilee sisältää 293 kcal, 67 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0062E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan