Tiedä, mitä lautasellasi on

Paneroitu kummeliturska

Kalorit ja ravintoarvot

merivesikala, kananmuna ja korppujauho, paistettu soijaöljyssä, suolattu

263

kaloriakcal per 100 g

Proteiini22 g

HH13 g

Rasva14 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	263	22 g	13 g	14 g
50 g	50 g	132	11 g	6,6 g	6,8 g
150 g	150 g	395	33 g	20 g	20 g
200 g	200 g	526	44 g	26 g	27 g
250 g	250 g	658	55 g	33 g	34 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Paneroitu kummeliturska?

Määrä 100 g ruokaa Paneroitu kummeliturska sisältää 263 kcal, 22 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Paneroitu kummeliturska?

Määrä 50 g ruokaa Paneroitu kummeliturska sisältää 132 kcal, 11 g proteiinia, 6,6 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Paneroitu kummeliturska?

Määrä 150 g ruokaa Paneroitu kummeliturska sisältää 395 kcal, 33 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Paneroitu kummeliturska?

Määrä 200 g ruokaa Paneroitu kummeliturska sisältää 526 kcal, 44 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Paneroitu kummeliturska?

Määrä 250 g ruokaa Paneroitu kummeliturska sisältää 658 kcal, 55 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0193E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan