Tiedä, mitä lautasellasi on
Leivitetty ja paistettu kummeliturska
Kalorit ja ravintoarvot
leivitetty, paistettu
Proteiini11 g
HH3,5 g
Rasva10 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Proteiini 11 g 21%
- Hiilihydraatit 3,5 g 1%
- Rasva 10 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 1,5 g 8%
- Kuitu 0,2 g 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 11 g | 3,5 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | – | 5,3 g | 1,8 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | – | 16 g | 5,3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | – | 21 g | 7 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | – | 27 g | 8,8 g | 26 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kummeliturskamerivesi, leivitetty (kananmunalla ja korppujauholla), paistettu soijaöljyssä, suolaton263 kcal / 100 g
- Paneroitu kummeliturskamerivesikala, kananmuna ja korppujauho, paistettu soijaöljyssä, suolattu263 kcal / 100 g
- Pieni kummeliturskaleivitetty, paistettu
- Valkokampelataikinassa, paistettu177 kcal / 100 g
- Paneroitu kala293 kcal / 100 g
- Koljaleivitetty, pakastettu, paistettu sekoiteöljyssä196 kcal / 100 g
- Turskafileekorppujauhoissa kieritetty, rasvassa paistettu210 kcal / 100 g
- Taikinassa paistettu koljapaistettu ihrasvassa232 kcal / 100 g
- Vinkelikorppujauhotettu, paistettu öljyseoksessa191 kcal / 100 g
- Kummeliturskafileemerikala, öljyssä paistettu, suolaton184 kcal / 100 g
Lähde: BEDCA (Spain) 1975 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
