Tiedä, mitä lautasellasi on
Kummeliturska
Kalorit ja ravintoarvot
tuore
Proteiini12 g
HH0 g
Rasva1,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Proteiini 12 g 24%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 1,8 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Kuitu 0 g 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 12 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | – | 6 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | – | 18 g | 0 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | – | 24 g | 0 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | – | 30 g | 0 g | 4,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Nuori kummeliturskaraaka64 kcal / 100 g
- Pieni kummeliturskapakastettu, raaka
- Kapin kummeliturskapakastettu, raaka78 kcal / 100 g
- Euroopan kummeliturskahaudutettu112 kcal / 100 g
- Leivitetty ja paistettu kummeliturskaleivitetty, paistettu
- Valkohekkipakastettu, raaka
- KummeliturskafileeMerivesikala, tuore83 kcal / 100 g
- Kummelityrskäfileepakastettu, raaka89 kcal / 100 g
- Koljaraaka74 kcal / 100 g
- Valkokampelapakastettu, raaka55 kcal / 100 g
Lähde: BEDCA (Spain) 1713 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
