Tiedä, mitä lautasellasi on

Kroakeri

Kalorit ja ravintoarvot

suolaisen veden kala, leivitetty kananmunalla ja korppujauholla, paistettu soijaöljyssä, suolattu

272

kaloriakcal per 100 g

Proteiini24 g

HH15 g

Rasva13 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	272	24 g	15 g	13 g
50 g	50 g	136	12 g	7,4 g	6,5 g
150 g	150 g	408	35 g	22 g	20 g
200 g	200 g	544	47 g	29 g	26 g
250 g	250 g	680	59 g	37 g	33 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kroakeri?

Määrä 100 g ruokaa Kroakeri sisältää 272 kcal, 24 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kroakeri?

Määrä 50 g ruokaa Kroakeri sisältää 136 kcal, 12 g proteiinia, 7,4 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kroakeri?

Määrä 150 g ruokaa Kroakeri sisältää 408 kcal, 35 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kroakeri?

Määrä 200 g ruokaa Kroakeri sisältää 544 kcal, 47 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kroakeri?

Määrä 250 g ruokaa Kroakeri sisältää 680 kcal, 59 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0149E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan