Tiedä, mitä lautasellasi on
Kroakeri
Kalorit ja ravintoarvot
suolaisen veden kala, leivitetty kananmunalla ja korppujauholla, paistettu soijaöljyssä, suolaton
272
kaloriakcal per 100 g
Proteiini24 g
HH15 g
Rasva13 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 272 kcal —
- Proteiini 24 g 47%
- Hiilihydraatit 15 g 5%
- Rasva 13 g 17%
- Kuitu 1 g 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 24 g | 15 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 12 g | 7,4 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 35 g | 22 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 47 g | 29 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 59 g | 37 g | 33 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kroakeri tomaattikastikkeessasuolaisen veden kala, kypsennetty, tomaattia, öljyllä, sipulilla ja valkosipulilla, suolaton98 kcal / 100 g
- Rummukalamerivesi, paistettu soijaöljyssä, suolattu132 kcal / 100 g
- Kroakkerimerivesi, haudutettu (sipulin, tomaatin ja paprikan kanssa) öljyssä, suolattu143 kcal / 100 g
- Atlantinrummuttajaleivitetty ja paistettu221 kcal / 100 g
- Paneroitu kummeliturskamerivesikala, kananmuna ja korppujauho, paistettu soijaöljyssä, suolattu263 kcal / 100 g
- Suolaveden valkoinen kalaleivitetty (kananmuna ja korppujauho), paistettu (soijaöljyllä), suolattu289 kcal / 100 g
- Kummeliturskamerivesi, leivitetty (kananmunalla ja korppujauholla), paistettu soijaöljyssä, suolaton263 kcal / 100 g
- Tiikerikalameriveden, paneroitu (kananmuna ja korppujauho), paistettu (soijaöljyssä), suolalla267 kcal / 100 g
- Leivitetty sinihaimerivesikala, paistettu (kananmunalla ja korppujauholla) (soijaöljyssä), suolattu269 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kroakeri
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kroakeri?
Määrä 100 g ruokaa Kroakeri sisältää 272 kcal, 24 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kroakeri?
Määrä 50 g ruokaa Kroakeri sisältää 136 kcal, 12 g proteiinia, 7,4 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kroakeri?
Määrä 150 g ruokaa Kroakeri sisältää 408 kcal, 35 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kroakeri?
Määrä 200 g ruokaa Kroakeri sisältää 544 kcal, 47 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kroakeri?
Määrä 250 g ruokaa Kroakeri sisältää 680 kcal, 59 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0433E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
