Tiedä, mitä lautasellasi on

Rummukala

Kalorit ja ravintoarvot

merivesi, paistettu soijaöljyssä, suolattu

132

kaloriakcal per 100 g

Proteiini18 g

HH0 g

Rasva6,6 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	132	18 g	6,6 g
50 g	50 g	66	9,2 g	3,3 g
150 g	150 g	198	28 g	9,9 g
200 g	200 g	264	37 g	13 g
250 g	250 g	330	46 g	17 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rummukala?

Määrä 100 g ruokaa Rummukala sisältää 132 kcal, 18 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rummukala?

Määrä 50 g ruokaa Rummukala sisältää 66 kcal, 9,2 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rummukala?

Määrä 150 g ruokaa Rummukala sisältää 198 kcal, 28 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Rummukala?

Määrä 200 g ruokaa Rummukala sisältää 264 kcal, 37 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Rummukala?

Määrä 250 g ruokaa Rummukala sisältää 330 kcal, 46 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0150E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan