Tiedä, mitä lautasellasi on

Kroakeri

Kalorit ja ravintoarvot

suolaisen veden kala, tuore

kaloriakcal per 100 g

Proteiini18 g

HH0 g

Rasva1,6 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	88	18 g	1,6 g
50 g	50 g	44	9,2 g	0,8 g
150 g	150 g	132	28 g	2,4 g
200 g	200 g	176	37 g	3,2 g
250 g	250 g	220	46 g	4 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kroakeri?

Määrä 100 g ruokaa Kroakeri sisältää 88 kcal, 18 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kroakeri?

Määrä 50 g ruokaa Kroakeri sisältää 44 kcal, 9,2 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kroakeri?

Määrä 150 g ruokaa Kroakeri sisältää 132 kcal, 28 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kroakeri?

Määrä 200 g ruokaa Kroakeri sisältää 176 kcal, 37 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kroakeri?

Määrä 250 g ruokaa Kroakeri sisältää 220 kcal, 46 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0049E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan