Tiedä, mitä lautasellasi on

Rummukala

Kalorit ja ravintoarvot

merivesi, haudutettu öljyssä sipulin, tomaatin ja paprikan kanssa, suolaton

143

kaloriakcal per 100 g

Proteiini20 g

HH0,6 g

Rasva6,7 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	143	20 g	0,6 g	6,7 g
50 g	50 g	72	9,9 g	0,3 g	3,4 g
150 g	150 g	215	30 g	0,8 g	10 g
200 g	200 g	286	39 g	1,1 g	14 g
250 g	250 g	358	49 g	1,4 g	17 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rummukala?

Määrä 100 g ruokaa Rummukala sisältää 143 kcal, 20 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rummukala?

Määrä 50 g ruokaa Rummukala sisältää 72 kcal, 9,9 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rummukala?

Määrä 150 g ruokaa Rummukala sisältää 215 kcal, 30 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Rummukala?

Määrä 200 g ruokaa Rummukala sisältää 286 kcal, 39 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Rummukala?

Määrä 250 g ruokaa Rummukala sisältää 358 kcal, 49 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0397E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan