Tiedä, mitä lautasellasi on
Rummukala
Kalorit ja ravintoarvot
merivesi, paistettu, ilman öljyä, suolaton
138
kaloriakcal per 100 g
Proteiini27 g
HH0 g
Rasva3,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 138 kcal —
- Proteiini 27 g 53%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 3,6 g 5%
- Kuitu 0 g 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 27 g | 0 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 13 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 40 g | 0 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 53 g | 0 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 67 g | 0 g | 8,9 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kroakerisuolaisen veden kala, kypsennetty, valutettu, ilman öljyä, suolattu116 kcal / 100 g
- Kroakeri tomaattikastikkeessasuolaisen veden kala, kypsennetty, tomaattia, öljyllä, sipulilla ja valkosipulilla, suolaton98 kcal / 100 g
- Eteläamerikkalainen hopeakroakerimakean veden, kypsennetty, ilman öljyä, suolalla149 kcal / 100 g
- Atlantinrummuttajaraaka104 kcal / 100 g
- S triggerkalameriveden, paistettu/grillattu, ilman öljyä, suolaton109 kcal / 100 g
- Sardiinimeriveden, paahdettu, ilman öljyä, suolaton176 kcal / 100 g
- Kummeliturskamerikala, paistettu tai grillattu ilman öljyä, suolattu114 kcal / 100 g
- Kotkakalaraaka87 kcal / 100 g
- Juovaprochilodusmakeanveden, paahdettu, ilman öljyä ja suolaa255 kcal / 100 g
- Tonnikalatuore, paahdettu/grillattu, ilman öljyä, suolaton149 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Rummukala
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rummukala?
Määrä 100 g ruokaa Rummukala sisältää 138 kcal, 27 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rummukala?
Määrä 50 g ruokaa Rummukala sisältää 69 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rummukala?
Määrä 150 g ruokaa Rummukala sisältää 207 kcal, 40 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Rummukala?
Määrä 200 g ruokaa Rummukala sisältää 276 kcal, 53 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Rummukala?
Määrä 250 g ruokaa Rummukala sisältää 345 kcal, 67 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,9 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0050E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
