Tiedä, mitä lautasellasi on

eteläamerikkalainen hopeakroakeri

Kalorit ja ravintoarvot

makean veden, kypsennetty, ilman öljyä, suolalla

149

kaloriakcal per 100 g

Proteiini21 g

HH0 g

Rasva7,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	149	21 g	7,2 g
50 g	50 g	75	11 g	3,6 g
150 g	150 g	224	31 g	11 g
200 g	200 g	298	42 g	14 g
250 g	250 g	373	52 g	18 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa eteläamerikkalainen hopeakroakeri?

Määrä 100 g ruokaa eteläamerikkalainen hopeakroakeri sisältää 149 kcal, 21 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa eteläamerikkalainen hopeakroakeri?

Määrä 50 g ruokaa eteläamerikkalainen hopeakroakeri sisältää 75 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa eteläamerikkalainen hopeakroakeri?

Määrä 150 g ruokaa eteläamerikkalainen hopeakroakeri sisältää 224 kcal, 31 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa eteläamerikkalainen hopeakroakeri?

Määrä 200 g ruokaa eteläamerikkalainen hopeakroakeri sisältää 298 kcal, 42 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa eteläamerikkalainen hopeakroakeri?

Määrä 250 g ruokaa eteläamerikkalainen hopeakroakeri sisältää 373 kcal, 52 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0089E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan