Tiedä, mitä lautasellasi on

Kummeliturska

Kalorit ja ravintoarvot

merikala, paistettu tai grillattu ilman öljyä, suolattu

114

kaloriakcal per 100 g

Proteiini27 g

HH0 g

Rasva0,9 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	114	27 g	0,9 g
50 g	50 g	57	13 g	0,5 g
150 g	150 g	171	40 g	1,4 g
200 g	200 g	228	53 g	1,8 g
250 g	250 g	285	66 g	2,3 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kummeliturska?

Määrä 100 g ruokaa Kummeliturska sisältää 114 kcal, 27 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kummeliturska?

Määrä 50 g ruokaa Kummeliturska sisältää 57 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kummeliturska?

Määrä 150 g ruokaa Kummeliturska sisältää 171 kcal, 40 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kummeliturska?

Määrä 200 g ruokaa Kummeliturska sisältää 228 kcal, 53 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kummeliturska?

Määrä 250 g ruokaa Kummeliturska sisältää 285 kcal, 66 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0189E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan