Tiedä, mitä lautasellasi on

Kummeliturskapata

Kalorit ja ravintoarvot

merikala, sipulin, tomaatin ja paprikan kanssa, öljyllä, suolaton

138

kaloriakcal per 100 g

Proteiini18 g

HH1 g

Rasva7,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	138	18 g	1 g	7,2 g
50 g	50 g	69	9 g	0,5 g	3,6 g
150 g	150 g	207	27 g	1,5 g	11 g
200 g	200 g	276	36 g	1,9 g	14 g
250 g	250 g	345	45 g	2,4 g	18 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kummeliturskapata?

Määrä 100 g ruokaa Kummeliturskapata sisältää 138 kcal, 18 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kummeliturskapata?

Määrä 50 g ruokaa Kummeliturskapata sisältää 69 kcal, 9 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kummeliturskapata?

Määrä 150 g ruokaa Kummeliturskapata sisältää 207 kcal, 27 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kummeliturskapata?

Määrä 200 g ruokaa Kummeliturskapata sisältää 276 kcal, 36 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kummeliturskapata?

Määrä 250 g ruokaa Kummeliturskapata sisältää 345 kcal, 45 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0402E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan