Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 118 kcal —
  • Proteiini 11 g 22%
  • Hiilihydraatit 12 g 4%
  • Rasva 2,6 g 3%
  • Kuitu 1 g 4%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g11811 g12 g2,6 g
50 g50 g595,4 g6,2 g1,3 g
150 g150 g17716 g19 g3,9 g
200 g200 g23622 g25 g5,2 g
250 g250 g29527 g31 g6,5 g

Kysymyksiä ruoasta Valencialainen paella

Mitä Valencialaiseen paellaan kuuluu?

Perinteiseen Valencialaiseen paellaan tulee riisin lisäksi yleensä kanaa, kania, vihreitä papuja ja suuria valkoisia papuja. Mausteina käytetään sahramia ja usein rosmariinia; kala ja äyriäiset eivät kuulu perinteiseen versioon.

Mikä riisi sopii Valencialaiseen paellaan?

Valitse pyöreäjyväinen paellariisi, kuten bomba-riisi: se imee lientä hajoamatta helposti. Älä huuhtele riisiä, sillä pinnan tärkkelys auttaa lientä maustamaan jyvät.

Miten Valencialaiseen paellaan saa rapean pohjan?

Levitä riisi ohueksi kerrokseksi leveään paellapannuun äläkä sekoita sitä nesteen lisäämisen jälkeen. Kun liemi on lähes imeytynyt, kuuntele pannua: hiljainen rätinä kertoo, että pohjaan muodostuu rapea socarrat; älä anna sen palaa.

Voiko Valencialaiseen paellaan lisätä mereneläviä?

Voi, mutta silloin kyse ei enää ole perinteisestä Valencialaisesta paellasta, vaan mereneläväpaellasta. Lisää katkaravut tai simpukat vasta kypsennyksen loppupuolella, jotta ne eivät sitkisty.

Miten Valencialainen paella eroaa mereneläväpaellasta?

Valencialaisessa paellassa pääosassa ovat yleensä kana, kani ja pavut, kun taas mereneläväpaellassa käytetään kalaa tai äyriäisiä. Mereneläväpaellassa on 9,97 g proteiinia sadassa grammassa, Valencialaisessa paellassa 11 g.

Miten Valencialaista paellaa säilytetään?

Jäähdytä tähteet nopeasti ja siirrä ne jääkaappiin viimeistään parin tunnin kuluttua. Syö ne mieluiten seuraavana päivänä ja kuumenna kauttaaltaan höyryävän kuumiksi; riisiä ei kannata jättää pitkäksi aikaa huoneenlämpöön.

Minkä kanssa Valencialaista paellaa tarjotaan?

Tarjoa paella suoraan pannusta sitruunalohkojen kanssa, jotta jokainen voi puristaa annokseensa sitruunaa. Raikas vihersalaatti sopii rinnalle, mutta paella on itsessään täyttävä pääruoka.

Lähde: tbca BRC0264E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan